Trauma e scissione

Dopo un trauma, nella persona si verifica una scissione in tre parti: parte traumatizzata, parte in sopravvivenza e parte sana.

Parte traumatizzata

Lo shock del trauma si accompagna a:

• congelamento
• fuga
• attacco
• panico
• impotenza
• disperazione
• dolore
• rabbia
• vergogna
• sensi di colpa
• perdita di memoria
• ricerca di una via d’uscita

Il trauma non “invecchia”: la persona rimane bloccata al momento in cui l’esperienza traumatica (conflitto programmante) è avvenuta.
I trigger (coflitti scatenanti) riattivano il trauma coi relativi automatismi: stessi sentimenti e reazioni già vissuti al momento del trauma che sta a monte.
Ciò che è avvenuto di tragico, c’è ed è reale. Non si può più tornare indietro, si può soltanto tenere l’evento fuori dalla consapevolezza: la persona traumatizzata si blocca al momento prima del verificarsi del trauma.

Parte in sopravvivenza

Ha il compito di proteggere la persona dal riemergere del ricordo del trauma. Caratterizzata da:

• rimozione
• negazione
• controllo
• compensazione: impegni (ad es. obblighi, vivere “per il lavoro”, buttarsi nel volontariato)
• percepirsi unicamente attraverso sintomi fisici o malattie
• sminuirsi
• illusione: egocentrismo (megalomania, religione, spiritualità, ideologia, benessere economico/status symbol)
• dissimulazione (parlare tanto, artificiosità, essere svampiti, fare i matti, lamentarsi tanto di altro e altre persone, finta allegria)
• dipendenze (fumo, alcool, droghe, sesso, shopping, gioco, cibo, debiti, social network, attività fisica, collezionismo)

Spesso il costellatore ha il compito di “smontare” la parte “in sopravvivenza” del cliente; tale parte, se da un lato protegge dal percepire il trauma, dall’altra non permette di vedere la realtà per quella che è e di acquisire, quindi,  nuove esperienze, andando oltre.

Parte sana

Continua a fare ricorso al ragionamento nello svolgere le azioni della vita quotidiana, pianificandoli in una sequenza temporale, in fiducia nelle proprie capacità

• resilienza
• riconoscere i propri traumi
• distinguere tra sentimenti propri o acquisiti
• sciogliere i legami irretiti
• acconsentire al proprio sistema familiare
• rafforzare la propria volontà
• autonomia
• distinguere tra realtà, negazione, illusione e finzione
• coerenza
• esigenza di chiarezza e verità
• comprensione della cornice sociale, morale, etica
• disponibilità percettiva
• capacità di gestione dei sentimenti
• immaginazione creativa
• chiarezza di pensiero
• abilità di memorizzazione
• facoltà di autoriflessione
• empatia
• capacità di reggere la conflittualità
• assunzione di responsabilità
• avvertire pericoli reali
• articolare i propri interessi
• porre limiti
• autoconsapevolezza
• equilibrio sociale
• capacità di riappacificazione
• ricerca attiva di soluzioni
• capacità di trovare persone di riferimento e costruire relazioni sociali
• maturazione, autodeterminazione e autodecisione sessuale

Le esperienze traumatiche possono essere viste come comprensibili, gestibili e sensate. La persona traumatizzata non si vive come l’oggetto di altre persone o di circostanze negative: difronte al proprio destino rimane un soggetto a sé stante con i propri pensieri, sentimenti e azioni.

Grazie per la preziosa presentazione fatta da Elisabetta Battaglia, costellatrice specializzata nel metodo Freni, basata sul lavoro di Franz Ruppert “Scissione nella psiche e guarigione interiore”.